Momentos únicos

Como dice Thich Nhat Hanh, el milagro no consiste en andar sobre las aguas, sino en andar sobre la tierra con atención.

Con un simple cambio de actitud, cada momento puede convertirse en un fin en sí mismo y actividades con fama de aburridas, como fregar la vajilla, pueden resultar placenteras si la atención se dirige, por ejemplo, a la espuma del jabón, la temperatura del agua o su sonido cuando incide en los platos.

Una experiencia muy diferente a la de quien llega con prisa del trabajo y mientras cocina suele estar con la cabeza en otra parte.